Excercise of week

Här hittar du veckans övning. Håll utkik här efter bra övningar som kommer förbättra din rörelseförmåga, kroppskontroll, balans, styrka eller snabbhet. Vi kommer att lägga ut ett tips varje vecka på en övning med olika teman. Exempelvis vill du öka din rörelse i bröstryggen för att kunna utföra dina olympiska lyft bättre eller hur du kan återfå bättre balans och kontroll efter en fotledsstukning